Vårt selvbilde og vår selvfølelse henger sammen med hvor fornøyde vi er med oss selv, og livet. Likeledes så henger vår tro om oss selv vs andre sammen med hvordan vi har det. Selvtillit og selvfølelse hører imidlertid IKKE alltid sammen. I tillegg så blander vi ofte sammen disse to. […]
May Britt Lian
46 innlegg
Her om dagen etter en av mine coaching samtaler reflekterte jeg litt over hva som skjer når vi opplever frustrasjon, blir «stresset» eller opplever noe som overveldende vanskelig av en eller annen god grunn. Hva er det som gjør at vi selv kanskje er med på å skape ugagn i […]
Opplever du at det er vanskelig å fokusere? Mange opplever at tiden ofte ikke strekker til og at krav til forventninger blir for krevende, rett og slett! Kanskje mye mer krevende enn hva de egentlig er klare for eller villg til å innrømme? Det viser seg at økt eller ny […]
Jeg blir inspirert av å lese bl.a. en av forfatteren Nikolai G. Høibo sine nyhetsbrev om dette med tankekaos vs tidsklemma. Tankekaos er noe mange opplever i sin hverdag. Av en eller annen grunn er dette noe man holder skjult!? Årsaken er at mange føler seg litt flaue eller rett […]
«Mennesket er verdens mest følsomme og vakreste «strengeinstrument». Strengene symboliserer følelsene våre. Alt det fineste, beste og mest verdifulle i livene våre – handler om følelser. Fra vi blir født møter vi mennesker som samspiller med oss som strengeinstrument, og som på ulike måter spiller på strengene våre. Vår livskvalitet […]
Where words fail, music speaks. – Hans Christian Andersen Musikk har en egen evne til å nå dypt inn i sjelen og vi kan dermed bruke den opplevelsen vakker musikk gir oss til å komme i kontakt med vårt innerste. Det kan være tonene i seg selv eller det kan […]