Harmoni & balanse for livet

Jeg hjelper deg skape mer harmoni og balanse som «Kaptein» i eget liv slik at du kan navigere deg gjennom livet`s stormer med en indre ro. TEMA i min sommerkampanje er SELVLEDELSE

  • Får identifisert og kommunisert dine behov på en god måte
  • Får brukt dine egenskaper og
  • Får utviklet ditt potensiale
  • Hva sier du og hva TROR du om deg selv?
  • Føler du deg ofte usikker som leder av eget liv eller som leder for andre?
  • Kjenner du på tvil, liten motivasjon og at de negative tankene og følelsene overtar?

Sommeren har kommet nå og den kan være en fin tid til å ta tilbake TROEN på deg selv, og at du kan ta lederrollen og være «kaptein i EGET liv»! – Jeg er klar med båten og du er velkommen ombord!

Ta kontakt for informasjon eller en prøvetime, så kaster vi loss sammen og legger ut på en spennende reise som kan gi deg verktøy for livet!

TEMAER KAN VÆRE…

Karriere, helse, familieliv, kommunikasjon, stress, sorg, samlivsbrudd, slitenhet, tankekaos, indre uro, selvtillit, mistrivsel, kjedsomhet, personlige egenskaper, kommunikasjon, mestring, prestasjon og hvor ubalanse i hverdagen gjøres om til mestring i praksis ut fra hva som er realistisk for deg.

DU KAN FÅ…

Komplett «verktøybelte» som består av gode samtaler, enkle og effektive øvelser. Hjemmeoppgaver som bidrar til din endringsprosess ut fra hva som fungerer for DEG! Hjelp og veiledning til håndtering av livet (life coaching) med fokus på dine verdier og egenskaper. Konkrete verktøy innenfor kommunikasjon, profesjonell analyse av dine personlige egenskaper (metaprogrammer) og forsvarsmekanismer m.m.

Hvordan du bevisst kan styre dine ikke alltid like konstruktive tanker og handlingsmønster ved å vise mot, sårbarhet og evnen til å lede deg selv på livets spennende og noen ganger utrolig krevende reise…

A person who never made a mistake never tried anything new.-Albert Einstein

Ja, det å takle selve livet med alle sine faser kan være utrolig spennende, men også krevende! Når bekymringene, uroen, slitenheten og stresset bygger seg opp, så påvirker det både kropp og sinn. Våre relasjoner, jobb, skole og omgivelser lider, og vi har det vel ikke helt greit selv, heller? Men så er det heldigvis slik at vi ofte ikke er alene om å ha det slik vi har det, og det finnes hjelp!

DIN sårbarhet kan være «nøkkelen» til endring

  • Synes du det er vanskelig å kommunisere dine behov uten dårlig samvittighet?
  • Føler du at andre ikke forstår deg og at du ofte blir misforstått?
  • Hvordan kan du kjenne igjen og bli kvitt din indre kritiker – «styggen på ryggen»?
  • Er du glad i jobben din, men frustrert og er lei av å ha det slik?
  • Har livet blitt kjedelig eller føler du det går deg forbi?

FORSTÅELSEN av sammenhengen mellom KROPP og SINN, TANKER og FØLELSER er en av mine spesialiteter. Jeg ønsker derfor å gi videre konkrete verktøy for hvordan du midt i din sårbarhet, tvil og usikkerhet likevel kan ta lederrollen i eget liv, ivareta deg selv og dine kjæreste, finne plassen din, og utvikle ditt potensiale!

Hvordan finne veien videre… når du føler du sitter helt fast?

Just try new things. Don’t be afraid. Step out of your comfort zones and soar, all right? – Michelle Obama

Det å oppsøke hjelp kan oppleves som veldig vanskelig for mange! Du er ikke alene om du kjenner at det er å gå litt utenfor din komfort sone fordi vi ønsker jo å klare oss alene! Samtidig så blir det meste lettere å bære når man er to eller flere? Ofte tror jeg vil blander litt sammen det å være sterk og svar fordi ofte så er det en styrke å vise svakhet. Det gir oss en ydmykhet og forståelse for både oss selv og andre. Også er det jo nettopp når vi ber om hjelp at vi lærer og gjør noe som gir oss mestring?

Som coach så har jeg som nevnt spesialisert meg på sammenhengen mellom kropp og sinn med temaer som angst vs frykt, slitenhet vs overstimulering, mestring vs feiling, og ikke minst våre ulike medfødte egenskaper inkl. HØYSENSITIVITET (HSP) som medfødt egenskap.

Så ikke vent med å oppsøke hjelp når livet krever mer enn du har av lederegenskaper fordi mye går ikke bort av seg selv fordi om vi ignorerer våre tanker og følelser. – Jeg er her for å hjelpe!

Det å få gi videre noen enkle verktøy som kan bidra til økt harmoni og balanse i hverdagen er mitt ønske for deg!

Det er så fort gjort å gi fra seg mer enn du får av påfyll i en hektisk hverdag med krav og forventninger på flere arenaer. Dessuten så er det å jobbe med endringer i eget liv noe av det mest morsomme og spennende som finnes!

Jeg forstår imidlertid også at det kan oppleves litt skummelt så det er viktig for meg at du kjenner deg sett og trygg underveis. Gode tanker, May Britt

3 gode verktøy for økt harmoni & balanse

WWW.BELIEVEUCAN.NO MAY BRITT LIAN