Endring vil kunne kreve mot, vilje og tålmodighet fordi selv om endringen kan skje raskt, så vil det være resultatet av en prosess med læring, utforsking, muligheter til å øve i praksis og få støtte underveis.

Ofte viser det seg at nye erfaringer og ny kunnskap er «ferskvare» slik at vi trenger å bygge opp en «konto» av gode nye erfaringer før vi faktisk blir trygge nok til å ha full tillit til at vi har endret hvordan vi tenker, føler og dermed også vår adferd.

Resultatet kan bli at du blir en beste versjonen av deg selv og i tillegg kjenner overskudd til å ha en god hverdag. Jeg er her og hjelper deg med verktøy, støtte og ulike løsninger.

Ønsket mitt er at du får ditt personlige verktøybelte som fungerer slik at du kan navigere deg frem i livet`s mange faser. – Kjenne at du står trygt og stødig ved roret!

Sammen med meg kan du finne ut av hva du virkelig ønsker, følge ditt hjerte og dine verdier slik at du kan leve et meningsfylt liv i harmoni med din indre musikalitet som høysensitiv. Oppleve balanse midt i en aktiv og krevende hverdag også når livet byr på utfordringer.

Gode tanker fra meg til deg, May Britt – Jeg er her for deg!

3 enkle pusteøvelser for reduksjon av stress