angst

Whether it’s missing graduation, or just hanging out with friends, there’s a lot for kids to be angry about right now. What is anger? Why do we experience it? And what can we do to manage it? Anger is what psychologists call a “universal emotion” because its cardinal features are […]

How do I help students talk about their anger over ...

 in Ukategorisert  tagged angst / balanse / bekymring / drammen / egenkjærlighet / egenutvikling / egenverdi / energibalanse / følsomhet / helse / høysensitivitet / hvittingfoss / identitet / informasjonspsykologi / kognitivpsykologi / kommunikasjon / kroppsinnogsjel / livskvalitet / mentaltrening / mestring / motivasjon / nlpcoaching / relasjoner / selvledelse / selvtillit / sinne / slitenhet / stress / tankekaos / tfttankefeltteknikk by (updated 1332 days ago)
Har du tro på deg selv eller kjenner du at du tviler og har lyst til VIRKELIG å kjenne at du er “KAPTEIN I EGET LIV”? Sommeren har akkurat kommet og den kan være en fin tid til å ta tilbake roret, og bli kaptein i eget liv! – Jeg […]

Hva TROR du om deg selv?

 in Ukategorisert  tagged angst / balanse / bekymring / drammen / egenkjærlighet / egenutvikling / egenverdi / energibalanse / følsomhet / helse / hjernen / høysensitivitet / hvittingfoss / identitet / informasjonspsykologi / kognitivpsykologi / kommunikasjon / kroppsinnogsjel / livskvalitet / mentaltrening / mestring / motivasjon / nlpcoaching / relasjoner / selvledelse / selvtillit / slitenhet / stress / tankekaos / tfttankefeltteknikk by (updated 1378 days ago)
SKAL JEG GÅ…? ELLER SKAL JEG BLI…? Noen ganger kommer vi i situasjoner hvor vi opplever at det å ta VALG blir vanskelig, og da melder kan hende både tankekaos og bekymringer seg? Som regel så finner vi løsninger selv, men om du kjenner at du har mer tankekaos og […]

Hvordan takle valget`s kvaler?

 in Ukategorisert  tagged angst / balanse / bekymring / drammen / egenkjærlighet / egenutvikling / egenverdi / energibalanse / følsomhet / helse / hjernen / høysensitivitet / hvittingfoss / identitet / informasjonspsykologi / kognitivpsykologi / kommunikasjon / kroppsinnogsjel / livskvalitet / mentaltrening / mestring / motivasjon / nlpcoaching / relasjoner / selvledelse / selvtillit / slitenhet / stress / tankekaos / tfttankefeltteknikk by (updated 1374 days ago)
KJEDER du deg mer enn du og de rundt deg har godt av? Her får du vite litt om hva du kan gjøre og hva du kan få hjelp til om du som mange andre kjenner på «brakkesyke» med symptomer som irritasjon, store humørsvingninger, manglende tiltakslyst og slitenhet? Kanskje søvnproblemer, lite […]

KJEDER du deg mer enn du har godt av?

 in Ukategorisert  tagged angst / avhengighet / depresjon / kreativitet / personligutvikling / relasjoner / samliv / sinnemestring / slitenhet / stressmestring / vågåleve by (updated 1470 days ago)
Introduksjon Hvis du syns det er vanskelig til å sove, så er du ikke alene! Ifølge American Sleep Association er søvnløshet den mest vanlige sove lidelsen, med 30 prosent av amerikanske voksne som rapporterer kortvarige problemer, og 10 prosent opplever kroniske problemer med søvn. Jeg opplever at det er ikke så veldig annerledes her […]

Puste teknikker for reduksjon av stress og spenninger

 in Ukategorisert  tagged angst / depresjon / egenkjærlighet / helse / livsmestring / meditasjon / pust / selvfølelse / selvtillit / selvutvikling / slitenhet / spenning / stress / terapi by (updated 1596 days ago)