depresjon


Noen ganger sier vi at «Det klarer jeg aldri i verden! – Og vi har helt rett!! Andre ganger sier vi det samme og tar helt feil! Merker du at dine tanker og følelser begrenser deg? Holder du deg tilbake?Saboterer du for deg selv? Kjenner du prestasjonsangst; tanker og følelser […]

DET klarer jeg ALDRI i verden!


Hvordan lede seg selv gjennom vanskelige avgjørelser? En PERSONLIG og «LIVE» video rundt VIKTIGE temaer for deg som kjenner på sorg, savn og et vemod rundt en abort, et ufødt eller født barn. Valgene vi gjør eller ikke får mulighet til å gjøre, – gjør noe med oss! Etterpåklokskapen kan […]

Abort og skammen sitt ansikt


«Hvorfor føler jeg meg alene og ensom selv om jeg har flere venner rundt meg?» Å føle seg ensom og det å være alene er ikke nødvendigvis det samme. Selv om det finnes store personlighets- og kulturforskjeller når det gjelder å ha et sosialt behov kan alle mennesker i større eller […]

Hvordan takle ensomhet?



Ledelse mandag 9. april 2018 – Geir Thompson, Kjersti HatlevollLedelseTema:Lederens verktøykasseGeir ThompsonFørsteamanuensisInstitutt for ledelse og organisasjonKjersti HatlevollSeniorrådgiverAgenda Kaupang Du kan trene deg opp i selvledelse. Her får du seks tips om hvordan du får tid til det du egentlig skal gjøre. LEDERENS VERKTØYKASSE: SELVLEDELSE «Jeg sliter med å få tid […]

Seks grep for å lede deg selv


KJEDER du deg mer enn du og de rundt deg har godt av? Her får du vite litt om hva du kan gjøre og hva du kan få hjelp til om du som mange andre kjenner på «brakkesyke» med symptomer som irritasjon, store humørsvingninger, manglende tiltakslyst og slitenhet? Kanskje søvnproblemer, lite […]

KJEDER du deg mer enn du har godt av?


Introduksjon Hvis du syns det er vanskelig til å sove, så er du ikke alene! Ifølge American Sleep Association er søvnløshet den mest vanlige sove lidelsen, med 30 prosent av amerikanske voksne som rapporterer kortvarige problemer, og 10 prosent opplever kroniske problemer med søvn. Jeg opplever at det er ikke så veldig annerledes her […]

Puste teknikker for reduksjon av stress og spenninger