Hvordan finne veien videre når sorgen dukker opp? Livet kan være så utrolig sårbart, rått og helt uforståelig noen ganger! Det brutale i det som skjer når noen går bort, og vi opplever at den smerten vi kan sitte igjen med er så utrolig sterk! Det kan også være mange […] Sorg og tap16. November 2021 in Ukategorisert tagged energityver / følelser / hverdagsglede / livsmestring / mestring / sorg / stressmestring / takknemlighet / tankekaos by May Britt Lian (updated 884 days ago)
Gir en form for lykkefølelse, men den varer ikke lenge… Kilde: https://www.klikk.no/helse/kosthold/trostespise-2452502 Ekspertene Therese Fostervold Mathisen Ernæringsfysiolog og doktorgrads-stipendiat ved Norges idrettshøgskole. Mastergrad i sportsnutrition og mastergrad i idrettsfysiologi Tonje Melheim Næss Mental trener, ernæringsrådgiver og personlig trener ved Oslo Performance Center. Mine tanker og følelser Jeg velger å dele […] Trøstespising26. October 2021 in Ukategorisert tagged avhengighet / balanse i hverdagen / energi / følelser / harmoni / hjernen / matogfølelser / selvhjelp / selvutvikling / tanker / trøstespising / viljestyrke by May Britt Lian (updated 883 days ago)
Her får du 3 konkrete GRATIS tips fra meg? til deg? om hva du kan gjøre når du kjenner at kroppen våkner sliten, og tankene går over til fullt kjør og grubling? Vi er alltid motivert, sies det! – Enten til å unngå å gjøre noe, eller til å gjøre […] Har du våknet sliten!15. March 2021 in Ukategorisert tagged balanse / følelser / harmoni / selvfølelse / selvledelse / selvtillit / selvutvikling / tankekaos / tanker by May Britt Lian (updated 975 days ago)
Er det faktisk slik at vi kan strekke oss etter nye tanker, og dermed også nye følelser? Ja, jeg vet jo at det kan være slik at når jeg blir bevisst på en tanke, så dukker det også opp en følelse… Jeg vet også at følelsene noen ganger blir så […] Hvor langt strekker du deg?15. February 2021 in Ukategorisert tagged balanse / dinmenneskemusikalitet / følelser / harmoni / indre uro / kommunikasjon / mestring / selvledelse / selvutvikling / tanker by May Britt Lian (updated 1157 days ago)
Her får du masse personlige tips og eksempler på hvordan du i praksis kan gjennomføre en verdifull, og noen ganger veldig vanskelig samtale. Hvordan kan du øve deg på å lytte aktivt? Hvordan kan du by mer på deg selv? Hva sier du der og da? Timing – når skal […] Jeg har ikke TID!6. January 2020 in Ukategorisert tagged følelser / livsmestring / tanker / verktøy by May Britt Lian (updated 1505 days ago)