mestring


SKAL JEG GÅ…? ELLER SKAL JEG BLI…? Noen ganger kommer vi i situasjoner hvor vi opplever at det å ta VALG blir vanskelig, og da melder kan hende både tankekaos og bekymringer seg? Som regel så finner vi løsninger selv, men om du kjenner at du har mer tankekaos og […]

Hvordan takle valget`s kvaler?



Hva som gjør at vi innimellom kommer inn i perioder med manglende inspirasjon og motivasjon kan ha flere årsaker. Ofte er det nettopp når vi trenger inspirasjon og motivasjon at vi oppdager at det IKKE er der! – Og dermed så blir vi enda mer uinspirerte og umotiverte!! Som coach […]

Opplever du manglende inspirasjon og motivasjon?



Her om dagen fikk jeg denne emailen fra en av mine klienter som jeg har veldig lyst til at andre også skal få lese, og lære noe fra. Jeg har troen på at gode ting trenger vi å dele, akkurat som at vi trenger å dele de litt mer vanskelige […]

Den vanskelige samtalen med faren min…



Her får du massssse TIPS for hvordan du kan ivareta deg selv ved å holde på gode rutiner, utforske løsninger når hindringer oppstår og kle din rolle som leder m.m 👍👍👍 Besøk gjerne min SELVHJELP side for flere enkle, praktiske og effektive tips!

Hvilken rolle kler DU deg for?





Ofte opplever jeg at dette med tankekaos, bekymringer og måten vi tolker våre opplevelser i møte med oss selv eller andre påvirker hverdagen, og velværet på en negativ måte. – Vi blir rett og slett i dårlig humør! Jeg tenker vel også at ved at vi ikke vet hvilke tanker […]

Min tanke er fri… Og det betyr at jeg trenger ...



GRATIS underholdende FOREDRAG med SANG og MUSIKK attåt?   DU VIL… Få PÅFYLL og INSPIRASJON til å ta tak i livets utfordringer! Få INNSIKT i det du ikke vet om den fantastiske kroppen vår! Få VERKTØY for balanse vs ubalanse i hverdagen!   Kroppen vår via HJERNEN husker hendelser fra […]

10. januar. 2019 – Foredraget Kick off 2019 med Kaos ...