selvtillit






Foredrag som inspirerer kan handle om selvledelse. Eventuelt så tilpasser jeg temaer ut fra din virksomhet. Selvledelse kan for mange være knyttet til at vi skal være mere selvopptatt og til dels egoistiske. Slik trenger det imidlertid ikke være. Selvledelse handler bl.a. om hvordan du kan påvirke dine kanskje ikke […]

Er det tid for økt motivasjon?



TFT tankefeltteknikker kan være en metode for hjelp til stressmestring og påvirkning av din energi eller velvære i en stressende hverdag.? Stress påvirker oss både bevisst og ubevisst (psykosomatisk) og bidrar til hvordan vi håndterer situasjoner, helse og relasjoner. Positivt stress kan hjelpe deg mobilisere og gi en god drivkraft? […]

Stressmestring vs Balanse







Ut på (huske)tur og aldri sur! – Husk å ivareta deg selv, du også. – Vær litt barnslig, litt gal og bare gjør det❣️ Her får du mine tanker rundt merkedager som morsdag, Valentine`s Day og hverdagen, rett og slett! Gode tanker, May Britt

Ut på (huske)tur og aldri sur!



Her om dagen så leste jeg om dette med motivasjon. Jeg opplever at flere nå utrykker det de opplever som liten motivasjon, eller at de bare kjenner seg veldig lei!!! Lei av pandemien og lei av de ulike konsekvensene den gir for hver enkelt. Jeg kjenner selv også på at […]

Vi er alltid motivert!





Ofte kan vi kjenne på dårlig samvittighet og at vi ikke syns vi strekker til i hverdagen. Ofte kan vi da også oppleve at det blir vanskeligere å konsentrere seg og at hukommelsen kan svikte. Noen kan oppleve hjernetåke, mindre tiltakslyst og at de nå blir litt likegyldig til ting […]

Strekker du ikke til i hverdagen?



Her får du en demonstrasjon av hvordan jeg benytter TFT som metode for hvile i kropp og sinn. Jeg opplever at mange kan kjenne på at det er vanskelig å få til det å stresse ned eller hvile i praksis… Kjenne den indre roen hvor ikke stress, uro, bekymring, tankekjør […]

Hvordan oppnå økt energi og redusert stress?



Lyttingens teknikker – utdrag fra Eirik Hørthe sin artikkel «Fire lytteteknikker som alle gode lyttere burde kjenne til» i psykologisk.no «Det er mange som glemmer å lytte med begge ørene, slik som bestefaren min en gang påpekte, skriver Eirik Hørthe i sin artikkel på psykologen.no. Du finner utdrag fra artikkelen her […]

Hvordan lytte til din indre musikalitet?