stressmestring

Visste du at… Ca. 20% / hvert 5 menneske / ca.1 mill. nordmenn har denne egenskapen som er likt fordelt mellom menn og kvinner Fungerer som en «medfødt evne til «menneskemusikalitet» Tar til seg 3-5 ganger mer stimuli / informasjon fra omgivelsene Er en stor ressurs – som også medfører […]

Har du lurt på om du og barnet ditt er ...

 i Ukategorisert  merket bekymring / følsomhet / høysensitivitet / indre dialog / indre ro / livsmestring / overstimulering / personlig utvikling / personligeegenskaper / slitenhet / stress / stressmestring av
KJEDER du deg mer enn du og de rundt deg har godt av? Her får du vite litt om hva du kan gjøre og hva du kan få hjelp til om du som mange andre kjenner på «brakkesyke» med symptomer som irritasjon, store humørsvingninger, manglende tiltakslyst og slitenhet? Kanskje søvnproblemer, lite […]

KJEDER du deg mer enn du har godt av?

 i Ukategorisert  merket angst / avhengighet / depresjon / kreativitet / personligutvikling / relasjoner / samliv / sinnemestring / slitenhet / stressmestring / vågåleve av
Vi har utrykket «reisefeber» når vi snakker om hvordan vi plutselig kan oppføre oss som «idioter» fordi vi både gleder og/eller gruer oss til å dra på en opplevelsesferie, jakt- og fisketur eller andre reiser hvor forventninger og følelser rundt dette trigger spenning. Jeg tenker at vi også kan kjenne […]

5 enkle verktøy som medisin for «julefeber»?

 i Ukategorisert  merket balanse i hverdagen / livsendring / livsmestring / selvfølelse / selvhjelp / selvutvikling / stressmestring / verktøy for endring av