tankekaos


I går snakket jeg med en av de som ble nærmest sjokkert over oppdagelsen av hvor mye energi vedkommende tidligere brukte på å legge lokk på en spesifikk, og vanskelig hendelse. For denne personen så var det ikke nødvendigvis tydelig at hendelsen som skjedde for 3 år siden påvirket og […]

Hva er ditt mantra for eget liv?


Whether it’s missing graduation, or just hanging out with friends, there’s a lot for kids to be angry about right now. What is anger? Why do we experience it? And what can we do to manage it? Anger is what psychologists call a «universal emotion» because its cardinal features are […]

How do I help students talk about their anger over ...




SKAL JEG GÅ…? ELLER SKAL JEG BLI…? Noen ganger kommer vi i situasjoner hvor vi opplever at det å ta VALG blir vanskelig, og da melder kan hende både tankekaos og bekymringer seg? Som regel så finner vi løsninger selv, men om du kjenner at du har mer tankekaos og […]

Hvordan takle valget`s kvaler?


Hva som gjør at vi innimellom kommer inn i perioder med manglende inspirasjon og motivasjon kan ha flere årsaker. Ofte er det nettopp når vi trenger inspirasjon og motivasjon at vi oppdager at det IKKE er der! – Og dermed så blir vi enda mer uinspirerte og umotiverte!! Som coach […]

Opplever du manglende inspirasjon og motivasjon?


Hvert eneste døgn, hele dagen og på natten via våre drømmer så lytter vi bevisst og ubevisst til vår indre «radiokanal» som mer eller mindre uavbrutt sender en strøm av inntrykk i form av ulike ord, setninger, bilder og lyd. Alle disse tankene og inntrykkene som igjen vekker ulike assosiasjoner, […]

Hvilken «radiokanal» lytter du mest til?