trodukan

Her får du TIPS i fleng om hvordan du kan ivareta kropp og sinn. Mitt en-til-en kurs i selvledelse har masse materiale og i tillegg tett oppfølging underveis. Kurset er tilpasset deg, den du er og der du er i livet ditt, akkurat nå. Kanskje kjenner du på frustrasjon på […]

Selvledelse – medisin på GRØNN resept?

 in Ukategorisert  tagged balanse i hverdagen / fysiskhelse / helse / lederutvikling / levlivet / livsmestring / mentalhelse / mentaltrening / selvledelse / selvtillit / stressmestring / trodukan by (updated 753 days ago)
Setter du av tid til deg selv? ? Det kan være en tur i skogen med litt niste i sekken eller en kopp te sammen med din journal hvor du skriver noen stikkord? Kanskje et brev til noen kan hjelpe deg videre? Hvordan du kan gjøre dette i praksis er […]

Hva er DIN morgen rutine?

 in Ukategorisert  tagged balanse / coaching / dineverdier / egenverdi / følsomhet / grensesetting / harmoni / høysensitiv / livsendring / mestring / prioritering / selvbilde / selvfølelse / selvhjelp / selvledelse / selvutvikling / stressmestring / trodukan / vondefølelser by (updated 968 days ago)
Ut på tur
Har du tenkt, sagt og følt at DET klarer jeg IKKE!!! – Det er ikke noe for meg! Også er det ut fra dine tanker og følelser at du begrenser deg selv? – Jeg mener da ikke de tingene du faktisk har utforsket og bevisst valgt å ikke gjøre. Jeg […]

DET klarer jeg IKKE!!! – Det er ikke noe for ...

 in Ukategorisert  tagged angst / balanse / flyt / harmoni / hjertemuskelen / identitet / klartdukan / mentaltrening / mestring / øktenergi / panikk / selvbilde / selvfølelse / selvledelse / selvtillit / selvutvikling / slitenhet / smerter / trodukan by (updated 1195 days ago)
Her får du massssse TIPS for hvordan du kan ivareta deg selv ved å holde på gode rutiner, utforske løsninger når hindringer oppstår og kle din rolle som leder m.m ??? Besøk gjerne min SELVHJELP side for flere enkle, praktiske og effektive tips!

Hvilken rolle kler DU deg for?

 in Ukategorisert  tagged balanse i hverdagen / coaching / endringermulig / energityver / highlysensitivepersonality / kommunikasjon / livsendring / livsmestring / løsninger / mestring / motgang / motivasjon / selvutvikling / trodukan by (updated 1375 days ago)