EN-til-EN LEDERKURS
En læringsprosess for hvordan du trygt kan navigere som leder og menneske gjennom en hverdag i kontant endring.
HVOR: Digitalt og/eller på kontoret i Håndtverkergården, 3. etg., Nedre Storgt. 13, 3015 Drammen.
VARIGHET: Kurset går over en periode på 1-6 mnd. Eventuelt justeres ut fra behov. Du får GRATIS en-til-en oppfølging underveis i tillegg til våre 5 møter på 90 minutter hver.
HVORFOR:
HVEM:
PS! Vi er alle ledere i egne liv og rollemodeller for hverandre.
TEMAER KAN VÆRE…
May Britt Lian
Ledercoach - NLP Premium Master, Personlig veileder, TFT terapeut, kurs- og foredragsholder.
May Britt er brennende opptatt av å løfte andre! Bidra med verktøy og metoder som fungerer i praksis og som kan være med på å utvikle den enkelte leder, samt den enkelte virksomhet.
Det har gjennom årene blitt flere tusen timer med samtaler i møte med ledere og medarbeidere. Deres verdifulle tilbakemeldinger og erfaringer er grunnlaget for de verktøyene du får i kurset. Likeledes nyere kunnskap og forskning som kan bidra til en mer moderne lederstil.
Verktøybeltet har metoder basert på effektiv ledelse også på det personlige plan fordi ledelse er personlig! Og vi er i tillegg hele mennesker uansett hvilken arena eller periode av livet, vi til enhver tid befinner oss!
"Det viktigste "arbeidet" gjøres når vi ivaretar oss selv og hverandre, også utenfor selve jobben!"
- May Britt Lian -
En ekstern coach fungerer bedre fordi det lettere etableres en gjensidig tillit og respekt. Dette er grunnlaget for gode prosesser som gir resultater.
BAKGRUNN
"The challenge of life, I have found, is to build a resume that doesn't simply tell a story about what you want to be, but it's a story about who you want to be."
- Oprah Winfrey -
"We can't solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them."
- Albert Einstein -
Tenker du ofte ...
Skulle du ønske ...
Hva vi bruker vår tid og energi på enten det skjer bevisst eller ubevisst, gir en verdifull innsikt. Denne innsikten kan du da lettere utnytte på veien videre når du skal finne ut av hvordan du løser utfordringer i praksis.
Også kan det oppleves vanskelig å gå fra ditt "hva" i teorien og til ditt "hvordan" gjør jeg dette i praksis. Det er bl.a. der May Britt sin kommersielle innsikt, personlige egenskaper, erfaring, klokskap og intuisjon kommer sterkt inn både som coach og medmenneske.
Det å ha en konfidensiell sparring partner og støtte basert på profesjonalitet, tillit og gjensidig respekt skaper et trygt rom for profesjonell og personlig vekst.
- Hans Ola-
"My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor, and some style."
- Maya Angelou -
"Jeg har som menneske en tro og tillit til at du allerede har det du trenger for å vokse iboende i deg!"
- May Britt -
Personlige valg påvirker våre relasjoner og fellesskapet mer enn vi kanskje er klar over. Eller våger å innrømme eller tro?
Anerkjennelse og belønning er en del av hvordan vår hjerne fungerer, og kan være bestemmende for konsekvenser vi ikke ser der og da. Men som dukker opp lenger fremme.
Våre metaprogrammer (strategier) og vår kunnskap om vår egen og andre sin hjerne påvirker derfor hva vi kan lykkes med eller hvordan vi presterer. PS! Det påvirker også vår kommunikasjon og atferd. Veldig spennende, egentlig!
Trivsel og prestasjoner på jobb og ellers i hverdagen er viktig av så mange grunner fordi dette påvirker ikke bare vår mentale og fysiske helse. Det påvirker også vår evne til å prestere og produsere resultater som gir bærekraft for den enkelte virksomhet, såvel som for det enkelte medmenneske.
Jeg har vært på flere opp- og nedturer gjennom livet. Hverdagen har ikke vært uten problemer, begrensinger eller vanskelige utfordringer.
Jeg jobber fortsatt med å akseptere og anerkjenne at nettopp dette som kan skremme og begrense meg, også har gitt meg den læringen jeg har trengt og fortsatt trenger.
Det er ut fra denne læringen at oppturene kommer og det er kanskje ut fra feilvurderinger at selve læringen oppstår. Slik bygges vår karakter og slik bygger vi bærekraftige mennesker, virksomheter og et bærekraftig samfunn.
Jeg har jobbet i ulike roller og fått møte mange forskjellige medmennesker med sterke historier. Dette har gitt meg muligheter til å observere hva som også skjer inni oss når livet plutselig endrer seg, på godt og vondt.
PS! En av mine medfødte egenskaper er at jeg er høysensitiv (HSP). En egenskap som jeg har lært meg til å bli "venn" med og svært glad i, inkludert min sårbarhet som følger med denne egenskapen.
Det å navigere seg gjennom livet og samtidig kjenne seg trygg i det utrygge, gjør at vi noen ganger trenger hjelp. Denne hjelpen kan være som ny innsikt, en økt bevissthet eller bekreftelse på det vi allerede vet?
Hjelpen kan også være at du får verktøy for hvordan du kan finne løsninger på det vanskelige, lære å sette grenser og prioritere, finne en balanse i hverdagen og hvor du bruker og får energi, eventuelt også finne en indre ro midt i stress, slitenhet og krav fra andre eller deg selv?
“It is not the critic who counts: not the man who points out how the strong man stumbles or where the doer of deeds could have done better.
The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood, who strives valiantly, who errs and comes up short again and again, because there is no effort without error or shortcoming, but who knows the great enthusiasms, the great devotions, who spends himself in a worthy cause;
who, at the best, knows, in the end, the triumph of high achievement, and who, at the worst, if he fails, at least he fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who knew neither victory nor defeat.”
—Theodore Roosevelt
Speech at the Sorbonne, Paris, April 23, 1910
HER FÅR DU EN OVESIKT OVER KURSET OG HVA DU KAN LÆRE:
Et opplegg med GRATIS tett en-til-en oppfølging underveis over litt tid, gir ut fra erfaring mer varige resultater.
Våre møter finner derfor sted i samarbeid med deg over en periode på ca. 1-6 mnd.
Varigheten på hvert av disse møtene vil kunne variere ut fra behov.
Hvis du øker din bevissthet, så vil livet ditt endre seg både på den profesjonelle og personlige fronten.
Hvordan du som leder og menneske kan kjenne igjen og påvirke dine ubevisste vaner, tankemønstre, kommunikasjon og atferd får du lære her.
Det legges vekt på enkle og effektive øvelser, metoder og verktøy som gir mestring.
Det inkluderer også verktøy for deg som enten selv er høysensitiv eller møter høysensitive mennesker i din lederrolle eller andre arenaer.
Vår indre kritiker og forståelsen av hva vi egentlig sier til oss selv, kan handle om mye mer enn bare vår indre dialog og kommunikasjon i møte med andre.
Det å være litt nysgjerrig i møte med deg selv, og hvordan du gi og ta imot tilbakemeldinger i praksis lærer du av meg.
Temaer utforsker vi i fellesskap. Du vurderer og velger selv hva du ønsker å fokusere på.
Det kan handle om jobb vs. fritid, indre ro vs. stress, selvtillit vs. selvfølelse, personlige egenskaper, prestasjon, veivalg, motivasjon, tankekaos, kommunikasjon, relasjoner, lederstil, mestring m.m.
Grensesetting høres ofte veldig enkelt ut! Det er jo bare å si "Nei!" og gi litt mer blanke ...!
Hvordan du gjør dette i praksis derimot, kan oppleves svært vanskelig eller nærmest umulig.
Press, krav og konsekvenser gjør "noe" med oss så her får du hjelp.
Sammenhengen mellom kropp og sinn er et faktum!
Likevel så kan det være utfordrende å se på hva vi kan gjøre annerledes når symptomene melder seg?
Når energien er borte og motivasjonen mangler, så ser vi ofte ikke "skogen for bare trær". Jeg viser deg trærne og skogen, også velger du selv.
Du kan selv påvirke din utviklingsprosess og jeg ønsker også dine tilbakemeldinger underveis.
Selve prosessen og hvordan du gjør justeringer er for mange også verdifull læring i seg selv.
Tilbakemeldinger kan hjelpe oss vokse når vi vet hvordan vi kan gi og ta de imot.
Sjekk ut hva mine kunder har erfart.
Fra meg til deg,
I perioder av livet har jeg som menneske og leder følt på at stress komer i veien for min livsglede, arbeidsglede og prestasjoner. Jeg har selv kjent på hvor vanskelig det kan være å takle hverdagen, uten at jeg mister meg selv på veien!
Jeg har også fått kjenne på høye krav og dårlig samvittighet. Likevel, så kjenner jeg meg nå så inderlig levende! Med en indre kilde av glede, engasjement, varme og styrke!
Mye av dette tror jeg handler om at jeg oppsøkte hjelp og tok den imot, selv når det kunne virke skikkelig overveldende eller fullstendig meningsløst. Jeg ville jo klare alt selv!
PS! En av mine medfødte egenskaper er at jeg er høysensitiv (HSP). En egenskap som jeg har lært å bli «kompis» med og glad i, inkludert den intuisjonen og klokskapen jeg har iboende i meg.
Prestasjonspress, tankekaos og bekymringer kan innimellom ta mer plass enn jeg ønsker, så jeg benytter fortsatt de verktøyene jeg gir videre.
Noen ganger er det også slik at en "wake-up call" gir oss muligheten til å oppdage hva som ikke lenger fungerer, slik at vi kan ta noen grep, justere litt og lykkes!
Gode tanker, May Britt
Refleksjoner fra en voksen kvinne fra Vestfold
«Det som kanskje var viktigst for meg var at du skapte et rom hvor jeg kunne si akkurat hva jeg ville høyt, ut i rommet uten at det var farlig. Det var stort sett «Ja» og andre positive ord, og lite «Nei» og negativitet. Det var ganske befriende for min del, som var flink til å si mye nei til meg selv.
Samtidig så fikk jeg en del verktøy for å kunne analysere meg selv, egne tanker og egne handlinger. Nyttig!
Ta gjerne kontakt for referanser.
Sjekk ut mine tilbud på kurs, veiledning, coaching og foredrag.
BELIEVE U CAN - COACHING, MAY BRITT LIAN
Besøksadresse: Håndtverkergården, Nedre Storgate 13, 3. etg., 3015 DRAMMEN
E-post: maybritt@believeucan.no Webside: www.believeucan.no Telefon: 915 47 845
©2021 Believe U Can - May Britt Lian. | Alle rettigheter reservert. | Personvernregler | Cookie Policy